Weniger Stress,

mehr Energie

„Habe den Mut, die Dinge zu ändern, die du ändern kannst, habe die Gelassenheit, die Dinge zu akzeptieren, die du selbst nicht ändern kannst und habe die Weisheit, das eine von dem anderen zu unterscheiden.“
(Reinhold Niebuhr)

„Funktioniere ich nur noch oder lebe ich wirklich mein eigenes Leben voller Energie und Leichtigkeit?“

Hast du das Gefühl...

… dass du in diesem alltäglichen Hamsterrad festhängst, gerne ausbrechen möchtest, aber nicht weißt wie?

… dass du einen inneren oder äußeren Konflikt hast, aber einfach keine Lösung findest?

Das Leben kann uns so manches Mal mental sowie emotional herausfordern, was zu Stress führt.
Ich unterstütze dich, wenn du das Gefühl hast, festzustecken und helfe dir dabei, deine belastenden Themen gemeinsam anzugehen und Lösungen zu erarbeiten.

 

"Jeder hat die Möglichkeit, sein Leben zu verändern. Deine Zukunft ist nicht die automatische Verlängerung deiner Vergangenheit."

Stell dir jetzt

folgende Frage:

Bin ich bereit, diesen Weg einzuschlagen, meine Zukunft selbst zu bestimmen, um dadurch mehr Leichtigkeit und Energie in mein Leben zu bringen?

Hallo, ich bin Kathrin,

systemischer Coach, zertifizierte Stress-Mentorin & Stress-Coach, Osteopathin und Mama, und möchte dich auf diesem Weg gern begleiten und unterstützen.

Chronischer Stress ist kein Schicksal, sondern nur eine Frage, deren Antwort du aktuell noch nicht kennst.

Chronischer Stress...

… aber auch Dysfunktionen in unserem System selbst können sich in unserem Gewebe festsetzen und körperliche Probleme verursachen und manifestieren.

Hast du das Gefühl, dass dein Körper ständig an etwas arbeitet und nicht zur Ruhe kommt?

Mal zwickt es hier, mal zwickt es da und so richtig beschwerdefrei warst du schon lange nicht mehr? Ich kann dich auch hier unterstützen, nach der Ursache zu suchen und sie zu behandeln.

"Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit“

Bei Bedarf...

…biete ich dir gern auch ein Kombipaket an, welches sowohl Coaching- als auch Osteopathie-Einheiten umfasst.

Das Paket macht vor allem dann Sinn, wenn du merkst, dass deine aktuellen mentalen Herausforderungen bereits körperliche Symptome hervorgerufen haben. 

Meine Leistungen

1:1 Coaching

persönlich & individuell

In meinem Einzelcoaching können wir den Fokus genau dort setzen, wo er für dich wichtig ist. Gemeinsam finden wir Lösungen für deine Herausforderungen und einen Weg zum gesunden Umgang mit Stress. 

B2B-Coaching

Vorträge und Workshops

Mitarbeiter und Führungskräfte benötigen eine starke Stresskompetenz, um ihr volles Potential entfalten zu können. Hierdurch können Leistungsabfälle, Fehltage und hohe Krankenstände vermieden werden.

Osteopathie

find it, fix it & leave it

Hast du das Gefühl, dass sich dein Körper nicht mehr im Gleichgewicht befindet, dann unterstütze ich dich gern, diese Balance wiederherzustellen.

Das sagen meine Klienten